Новости
Исцелите свою спину прямо сейчас
Очень небольшое количество людей в наше время не жалуются на боли в спине !
Даже если у нас нет серьезных проблем с позвоночником , всеравно к концу дня мы чувствуем боль и напряжение!
Как помочь себе быстро ?
⠀
Практика Кундалини-йоги может помочь !
Незаслуженно оставленная без внимания и многими забытая крийя
⠀
«Исцелите свою спину прямо сейчас»
Простые и вместе с тем очень эффективные упражнения, позволяющие убрать и напряжение и боль в спине!
⠀
Доверяйте себе
⠀Доверяйте себе! Доверяйте своей интуиции, своему внутреннему голосу, своему сердцу, по- настоящему доверяйте тому, кто вы есть.
⠀
Доверяя себе, Вы доверяете Богу !
Когда Вы любите себя, Вы любите Бога в себе ! Когда Вы не любите себя , Вы отрицаете Бога в себе!
Как только Вы осознаете это , Ваша жизнь станет другой !
⠀
Медитация «Доверяйте себе»
а перед ней
«Крийя на состояние ума и устранение паранойи»
Все это в Понедельник 18 мая в 19:00
⠀
Класс кундалини-йоги онлайн
Платформа ZOOM
Повороты верхней части туловища влево и вправо
Отличное упражнение , особенно для начала дня! Используйте его в утренней зарядке или в разминке перед крийей!
Прекрасно мягко растягивает мышцы спины, аккуратно ставит позвонки на место !
Единственное условие - это правильное выполнение данного упражнения!
⠀
Основные важные моменты:
⠀
* Спина должна быть максимально прямая;
* Руки (плечи) держите всегда параллельно полу, не опускайте локти вниз и не поднимайте их вверх;
* Старайтесь скручивать всю верхнюю часть тела , а не только плечевой пояс;
Поза Лука (Дханурасана)
Давненько не было постов из цикла мои любимые упражнения в Кундалини-йоги!
Итак сегодня представляю Вашему вниманию очередное любимое упражнение !
⠀
Поза Лука или по суперправильному Дханурасана!
⠀
Это поза йоги, возвращает гибкость позвоночнику, избавляет от зажатости, привычки сутулиться. Со временем улучшается осанка!
⠀
Поза «Лодки»
Поза натяжения, растяжения, кому как больше нравиться!
Одна из моих любимых позиций в Кундалини-йоги, и это не просто поза это упражнение, это практика, которая воздействует на пупочный центр , даря нам много энергии!
С Новым Годом
Не цепляйтесь за прошлое, Не живите обидами, Вспоминайте хорошее И друзьям не завидуйте.
Все, что небом вам послано, Принимайте, как должное, Все, что сделано - к лучшему, Как бы ни было сложно.
На судьбу не ропщите, Каждый миг будьте счастливы!!! И других не судите За их слабости частые.
За любимых боритесь Богом данными силами, На слова не скупитесь, Будьте нежными с милыми.
Как же просто жить радостно!!! Восхищайтесь закатами И влюбляйтесь всей страстью В жизнь свою полосатую!!!...
2009г. Амирова Ирина
Пусть у Вас будет миссия в жизни
Пусть у Вас будет миссия в жизни: быть добрым, состродательным и заботливым, мирным и служить. Я держу пари, что Бог будет служить вам лично.
Йоги Бхаджан
Мужской круг
Мужчины, молодые люди, юноши, приглашаем вас на йогу коммуникации в духе времени с ведущими преподавателями кундалини йоги! Такой уникальный формат в России с подобным составом преподавателей организуется впервые!
ЧТО ЭТО:
Мужской круг - Практикум. Больше чем йога. - это серия уникальных ретритов для мужчин: осень, зима, весна и лето!
Это выездные мероприятия в которых будут представлены только самые лучшие, мощные и смелые практики собранные нами за последние 20 лет.
Это не тренинги, не соревнования и не учительские семинары.
- ‹ предыдущая
- 2 из 2